SITIO PARA COMPARTIR EXPERIENCIAS

SOBRE "EL COMER BIEN Y ESTAR BIEN"

 

Todas las comidas están valoradas en 1,200 kilocalorías diarias, obtén la cantidad que deberás consumir diariamente en

http://www.zonadiet.com/dietsys/dieta.htm,

luego haz una regla de tres.

 

Recomendaciones generales

DESAYUNOS

INTERMEDIOS

COMIDAS

INTERMEDIOS

CENAS

ZONEDiet.COM